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4キロだけウォーキングした今からチムジルバンこれ毎日タダとか幸せすぎるけど??? #운동 #다이어트 #헬스장 #부산여행 #운동스타그램

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러닝머신은 1년도 안된 새것. 옷은 2주도 안된 새것. 물론 인테리어도 쌔거. 조만간 새것은 무엇일까요? ㅎㅎㅎ #남성역 #헬스 #헬스장 #엑스트롱짐 입니다. 저는 매달 저축보다 투자를 더 많이 하지만 무언가 차곡차곡 쌓여가고 내실을 다져가는걸로 행복을 느낍니다!!! 항상 무언가로 100만원 버는것보다 더 투자하는걸 알아주신다면..... 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ #일상 대놓고 #운동하는남자 는 아니지만 오늘 좀 #스쿼트 했습니다ㅠㅠ 감사하합니다 팀장님ㅎ 항상 회원님과 함께하고 친근한 대표가 되겠습니다. 회원님 모두 감사합니다 더 잘 하겠습니다. #공유 하기 오늘도 누르는데 아 쫌....공유의 반에 반에반에반에반에반에ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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택시전쟁속에 부랴부랴 찾아간 곳. #유라희 지긋지긋한 #다이어트 살 쭉쭉 빼다가 본집다녀온 후로 #식욕폭발 #한파 #잠수 #집순이 #헬스장 도 옮겨서 관리소흘. 스트레스 받으면 #폭식모드 모두가 인정한 심각한 #고무줄몸매 이대론 안되겠다 싶어 다시 #초심 ㅜㅜ . 꾸준히 #자기관리 해야되는 #모델 이 #직업 이면서 태생이 #대식가 라 순간 정신을 놔버리면 금방 5-10킬로가 왔다갔다 늘 힘들게 빼고 쉽게 찌길 반복하는 악순환이라 숨어있는 라인을 찾으러 갔더니. . . 검사받고 충격ㅜ 맘고생다이어트로 단기간에 또 슉슉 빠지더니 이게왠일 . 짧은시간에 통증도 없는 다이어트 방법이 있다하여 관리받고 와서 다시 열심히 해보자 . .마음먹긔! . 내일도 바쁠예정이지만 #헬스 이제 독하게 다시 시작해야지! . 사랑받고 싶고 , 즐겁게 살고 싶으면 그만큼 내자신도 변해야되는걸 . 작년에도 이맘때. . 내 생일즈음 대회나가겠다고 독하게 2주간 6킬로 넘게 뺐는데 일년뒤에도 반복하는구나ㅜㅜ 이젠 내자신을 위해 . . 힘!!!!!! . . 생각했던거랑 다르게. . 마치 피부관리 받듯이 간단하고 자극없는 시술이 신세계 #운동 #식단 #울트라포커스 로 #몸매 되찾자 #아비쥬 #아비쥬강남 #강남클리닉아비쥬 #비만관리 #복부비만 #비만클리닉 ##단기간다이어트 #울트라포커스 #지방세포파괴 #맑은참피부과 . #nomakeup

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#유산소 90분 클리어~ 그후 미친년머리~ㅋㅋㅋ 그날이라 몸이 안좋아서.. 낼이른아침회식이라서... 피로누적이라서...등등 핑계되고 쉬려다가 설날있는 주니깐... 만족감이라도 얻자라는 생각에..ㅋ #참잘했어요 #토닥토닥 난..... 역쉬 가리는게 낫군!! 그나저나 운동끝나니..새벽 1시 언제자나?ㅋㅋㅋ #인스타충 의 #운동후 #운동하는여자 #운동녀 #브이질 #탈의실 #헬스장 #운동그램 #헬스타그램 #exercise #workout #instasize #instagram #goodlooking #fitness

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아침 #헬스장 풍경 오늘도 #이불킥 #성공 #어제오늘 #무리대쓰 #허벅지 #터질것같아요 #아파요 #훌쩍 언니가 좋아하는 #줌바 #데이 난 #필라테스 가 좋은데 내일도 #일 안하면 가야지 #눈누난나 #아침운동 #헬스 #룸메이트 #운동 끝 이러고 또 #먹방 #고고 하겠지 쩝 #daily #morning #gym #visit with #roomates #workout #eat #and #repeat #lol

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#빵빵이 수술끝나고 회복한다고 아무것도 못하고 누워있었음 다들 걱정해주셔서 감사합니다 저는 괜찮아요 3일정도 입원하고 퇴원합니다 그나저나 잠이 안와서 큰일

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가슴 봉에 찍어가며 했는데... 영상은 왜 깔짝깔짝같을까... 가끔씩은 맨몸운동 푸쉬업을 땅에대고하면 손목아파서 이런식으로 합니다

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- 세상신나는 #퇴근 총총 〰 . . . . . . . #selca #selfie #셀 #iphone #f4f #일상 #헬스 #헬스장 #마감 #끝 #퇴근샷 #✌️

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LV FITNESS 참오래우려 먹는다. . . 올해다시찍을수있도록

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