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#건강 Instagram Medias

모든 #애견인  들이 다 그렇지 않을까? 우리 애기는 먹는 것 하나 꼼꼼하게 챙겨주고 정작 나는 바쁜 #일상  으로 간단하게 #삼각김밥  으로 배를 채운다.. 그래도 힘들고 지친 내 #몸  을 위해 #끼니  는 간단하게 챙기더라도 #유스스팬  이랑 #코티트롤플러스  는 꼭 챙겨 먹기. 우리 #나나  는 #하루  에 한번 #ANF  #유기농  #사료  에 유스스팬 #종합비타민  + #오메가3  한알씩 + #딥씨플러스  #해양심층수  로 불려서 #건강  하게 한끼 챙겨주기. 정말 #효과  톡톡히 본다. 귀에 #염증  도 없어지고 #털  에 #윤기  가 좌르르~^^ #오늘  #하루  는 정말 #스트레스  #대박  😥 #CEO  를 잘못 만났나.. #야간  #일  그만 해야지 진짜 ㅠㅠ😫😫😫 얼마 안 남았다. 이번주 #토요일  #타이정통마사지  #굿바이 

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다 흩어진 후에야 들리지만 눈을 감고 느껴 봐 움직이는 마음 .눈앞에선 우리의 거친 길은 .알 수 없는 미래와 벽 바꾸지 않아 .포기할 수 없어 .변치 않을 사랑으로 지켜 줘 .이 세상 속에서 반복되는 .슬픔 이젠 안녕 .수많은 알 수 없는 길 속에 .희미한 빛을 난 쫓아가 #괜찮아  #울어  #필요해  #건강  #인생  #선물  #사랑  #기대  #꽃  #빛  #슬픔  #아름다운  #기억  #기적  #별  #달  #힘내  #열심히  #잘한다  #행동  #자신  #지금  #도나다  #시간  #행복  #할수있는  #눈물  #맞팔  #소통  #희미 

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언제나 설선물 고민이시죠? #가족  #건강  을 생각한 제품으로 #감사  의 마음을 전하세요 . . 예쁘게 포장해드립니다 #문의  카톡 ID see4040 ☎️010 2547 3559

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#첫줄  생각하는대로 살지 않으면 사는대로 생각하게 된다. 내가 가장 좋아하게 된 말 꿈과 열정, 그리고 확실한 목표가 있다면 생각하는대로 살 수 있다! #20대  #30대  #흔남  #일상  #셀카  #피부  #관리하는남자  #책  #노래  #영화  #네일  #패션  #뷰티  #화장품  #꿈이고픈남자  #꿈  #건강  #친구  #투잡  #동안  #피부관리  #노후준비  #권리소득  #굿모닝  #수요일  #눈을떠  #감사해  #화이팅  #좋은글 

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이게 진정한 밥집이지... 이제 밥먹고 싶을땐 어디말고 여기! 의정부고된이는 사장님의 '마니잡아드릴게~'에서 인심이 팍팍 느껴진다 시 설⭐⭐⭐⭐ 분위기⭐⭐⭐⭐ 음식맛⭐⭐⭐⭐⭐ 가 격⭐⭐⭐⭐⭐ 서비스⭐⭐⭐⭐⭐ 총 평 ⭐⭐⭐⭐⭐ . #맛집  #맛집스타그램  #의정부맛집  #털보고된이  #고등어  #생선구이맛집  #음식  #요리  #소통  #건강  #스테미너  #고등어구이  #알탕  #맛있다  #집밥  #밥집  #반찬  #먹스타그램  #먹기위해산다  #koreafood  #healthfood  #food  #delicious  #음식일기  #개인적인  #후기 

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그리운 엄마 청국장 😭 내가 하면 그 맛이 1도 안난다

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Can't wait to finish my cleanse & get my snacks back @grazeusa

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공복 22시간째 😞 역시 운동은 공복이여야 땀이 폭포수같애😳 10분하고 근력하고 수영한다음 사우나 짖어주면 고구마 🍠 먹는다~아이 좋아 😍 오늘은 드라마 안보고 생각을 정리및 메모중 . . . . . . #인스타그램 #인스타 #헬스타그램 #헬스장 #건강 #운동  #셀카 #셀기꾼 #ootd #맞팔  #팔로미  #팔로우  #좋아요  #친구  #소통  #인친 #운동복 #유산소 #근력 #수영 #사우나 #고구마 #식단 

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네리움인터내셔널이 한국 시장에 새롭게 출시하는 신제품: 네리움 프리미엄 홍삼 겔을 소개합니다. 네리움의 홍삼 겔은 홍삼 고유의 쓴맛은 줄이고 적포도 농축액(부원료)을 함유하여 온 가족이 다같이 맛있게 즐길 수 있도록 설계되었습니다. 하루 1포 10mL 섭취로 건강을 쉽고 편리한 방법으로 지키실 수 있습니다. 휴대성이 좋은 스틱포 타입으로 언제 어디에서든지 간편하게 섭취 가능합니다. Michael Torell.nerium.kr

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신기하게도 나한텐 들어맞는 듯. 전에 2015년 표를 보면 대길 년이었고 막힘없이 모든 일이 잘 풀렸고 사는 게 즐거웠지만 딱 한 번 엄마 편찮았던 거 그땐 정말 세상이 와르르 무너질 거 만 같았고 정말 말 못 할 만큼 힘들었지만 그래도 우려했던 걱정과는 달리 다행히 점점 좋아지셨고 이겨내셨다. 그때 빼곤 모든 게 순조로웠고 세상은 내 위주로 돌아갔었고 어느 하나 빠질 것 없이 행복했었다 그런데 2016년은 흉년이라더니 정말 말 그대로 역대 최악의 흉년이었다. 이게 우연인지 아니면 정말 들어맞는지 모르겠는데 어느 하나 마음대로 되는 게 없었고 엎친 데 덮친 격으로 악재가 겹치기만 하는 모든 게 어긋나고 힘든 나날들만 연속이었고 2016년도엔 행복했던 적이 없었다. 지금까지 살면서 제일 힘든 시기였던 거 같다 여유가 없으니 먼저 놓게 되더라. 너무 힘든 나머지 처음으로 두 달 넘도록 긴 잠수를 탔고 지금도 다시 한 번만 처음이자 마지막으로 나를 위해 잠시만 시간을 투자하려 한다 행복해지기 위해 바뀌어야 내가 사니까. 이번 2017년은 대길 년이다!!!!! 힘이 난다!! 왠지 좋은 일이 생길 것 만 같다💕 #2017년은  #꽃길이닭 🐔 #2017 #정유년 #총운 #1년 #운세 #대길년 #이번년도엔 #좋은일만가득하길 #행복 #건강 #사랑 #목표달성 #소원성취 #다시한번더 #잠시만잠수 #2017년1월18일 #처음이자마지막 

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몇 일 몸이 안좋아서 잠만잤드니 잠이안오넹👀 쿵.. 심 쿵 아니고 머리만 쿵쿵💢 누가 저렇게 안아주면 푹 잘수있...⁉😷 나 아직 아픈가봄 . . 벌써 18일 #수요일  #힘내자  🤘

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. 울오빠가 양념치킨에 흰밥 먹기 최고라고 해서 먹어봤는데 #심쿵  #두근  #쿵쿵  💕 나 이거 왜 이제야 알았지 ? 울오빠는 맨날 나보고 서울촌년이라고 하는데 이건 인정... 역시 닭은 언제나 나를 실망시키지 않는구나 사랑한당 꼬꼬야 🐔알럽 치킨 ❤

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2:30 저녁 #육개장 , 밥상 10개, 귤1 - 두유도 먹을까 고민하다가 안먹었다 사진은 어제 사진 재탕😁

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D+266 변비 안녕👶👐 변비가 아니더라도 생후 6개월이후 부터는 유산균을 먹는게 좋다하여 이것저것 알아보다 제일 많이 추천받고 유명한걸로다가 구입... 오늘도 #탕진잼  #꿀잼  😅😆 너를 위해서라면!!!!!😍 . . . #아기유산균  #락피도엘  #유산균  #8개월아기  #건강한장  #튼튼한장  #베이비유산균  #면역력강화  #유익균  #비피더스  #건강한아기  #건강  #베이비스타그램  #육아스타그램 

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구월동 핫플레이스^^드링코 입니다 (꾸벅) 맛있는 수제안주 와 다양한 종류의 술들이 잔뜩있습니다~ 한시간 에 한번씩 현금이벤트 를 합니다. 테이블 은 40개 확률은 40:1 당첨이 되시면 현재 까지 주문 하신 금액 전액 현금 으로 가져다 드리는 이벤트 입니다♡ 많이들 놀러오세요 ! ᆞ ᆞ ᆞ ᆞ ᆞ #구월동 #드링코 #구월동드링코 #드링코이벤트술집 #핫플레이스 #리얼룰렛이벤트 #당첨 #공짜 #개이득 #핵이득 #시계탑 #구월동시계 #소통 #행복 #건강 #팔로우미 ^^

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Soymilk frappucinno_ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 우유가 아니라 두유 휘핑이 아니라 에스프레소 크림 그리고 통통한 자바칩을 가득 얹은 두유 자바칩 프라프치노💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #페코블루  #프라푸치노  #두유  #쉐이크  #디저트  #카페  #스타벅스  #오늘뭐먹지  #맛스타그램  #밀크쉐이크  #우유  #건강  #다이어트  #초콜렛  #자바칩  #이케아  #인테리어  #야식스타그램  #frappuccino  #starbucks  #soymilk  #shake  #icecream  #javachip  #cafe  #coffee  #frappe  #red  #foodie  #healthy 

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#커플운동  월래 쉬운거부터 올려야하는데 난이도가 살짝있네요~ 잘나온 동영상부터~ㅋㅋ 촬영감독은 #사랑하는아들  #김환  입니다 ㅋㅋ 촬영감독 바꿔야될듯...ㅋㅋ 찍고싶다해서 시켰더니...목을 없에 버렸넹.....ㅋㅋ 커플운동 1탄 ~ 두둥~ #하체운동  다음은 어떤 운동이 놀라올까요??ㅎ 🙏세상이 때 묻고 녹슬었다고 하지만 그래도 진심은 어디서든 통하는 법이다. blog.naver.com/xovnd1rl 카톡문의 pt8282 #천안마이짐  #천안헬스  #핫요가  #스피닝  #플라잉요가  #개인pt  #스쿼시  #필라테스  #재활운동  #마이짐휘트니스  #마이짐  #천안  #천안다이어트  #천안교정  #유산소  #건강  #통증감소  #신부동헬스  #허리통증  #내장지방  #새해목표  #체중감량  #체중증가  #신부동   #신세계백화점  #nf짐 

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Made a protein-packed salad for lunch❤️💛💚 Kale, chopped tomatoes, edamame beans, pumpkin seeds, quinoa, topped it with ground flax seeds, balsamic vinegar, and olive oil!

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올블랙👯 땀이 아주...💪🏻💪🏻뿌듯하고 배고파😭

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2017.01.17 오늘 몸이 좀 안좋아서 조금만 함 플랭크 2분버팀 진짜 너무너무 힘들다 그나저나 허벅지가 터질듯이 굵었는데 오늘보니 조금 빠진듯?🙂 스쿼트하면 다리가 굵어졌다가 다 빠진다고 하던데 그것때문인지, 아님 골반이 틀어지면 순환이 잘안되서 부종이 생긴다는데 요즘 골반교정스트레칭을 해서 그것 때문인지 어쨋거나 두군데 신경쓰이는 허리는 여전히 잘록하지 못하지만, 허벅지는 조금 덜 굵어져서 다행~ - - 👉 개인미션 1. 아침스트레칭 O 2. 물 1리터 마시기 O 3. 틈새운동 (팔마사지,얼굴마사지,골반교정스트레칭) O ㆍ ㆍ #유라인챌린지 #생활습관개선프로젝트 #유챌 #uchal #diet  #다이어트 #다이어터 #자기관리 #다이어트식단 #운동 #홈트  #건강 #소통  #19차staraa_diet  @kohyura #개인미션staraa_diet  7일차

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2017.01.17 점심 - 김치부침개 바삭한걸 좋아해서 부침개를 거의 튀김수준으로 해먹는데 오늘은 진짜 기름을 들이부었더니 엄청느끼. 튀기는음식이 안좋다는데 튀긴음식이 넘나 맛있는것 그래도 요즘은 군만두는 안사다놓고있는중 저녁 - 버섯,계란 저녁은 잠깐 자다 일어나서 늦은시간이라 버섯이랑 계란. 버섯위에 그냥 계란 풀은것 들이부어서 볶기. 예쁘게좀 해먹어야하는데🤓 ㆍ ㆍ #유라인챌린지 #생활습관개선프로젝트 #유챌 #uchal #diet  #다이어트 #다이어터 #자기관리 #다이어트식단 #운동 #홈트  #건강 #소통  #19차staraa_diet  @kohyura

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#생각이많은요즘  . . . 일도 잘 하고 싶고 사업도 더 크게 하고싶다 살림도 잘 하고 싶고 엄마도 하고싶고 예쁘고 참한 아내도 되고싶다 돈도 많고 싶은데, 시간적 여유도 많았음 좋겠다 손에 쥐고 있는거 아무것도 놓고 싶지 않다 . . . 내 욕심의 끝은 어디인가... #단순무식지랄  . . #나는욕심쟁이  #만능인이되고싶다  #슈퍼우먼  #하지만체력이안따라줌  #일단다이어트부터하는걸로  #새벽감성  #생각이많을땐_글로써보기  #쉼  #쉼표  #쉬어가기  #휴식  #운동  #건강  #인생의슬럼프인가  #일상 

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^^월화드라마 낭만닥터 김사부 마지막 번외편 보기~👀 보다말고 울동네서 도깨비 마지막편 촬영한데서 3시간 30분 동안 달달 떨면서 이제나 저재나 얼굴함 볼려구 12시 30분꺼지 기달렸는데 얼굴은 커녕 독감 걸릴지경~~에~휴~~🕕 . . . . . #낭만닥터김사부 #도깨비 #도깨비촬영중 #sbs #tvn  #달콤카페 #달콤커피 #추워라 #감기 #콧물 #연예인  #밤 #공유 #김고은 #화이팅 #드라마 #수고하셨습니다  . . . #가족 #사랑 #행복 #건강 #최고  #일상 #데일리 #소통  #📸👍✌️👌💪🕕👀👨‍👩‍👧‍👦💝💓💘💞💕❤️

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. 문제는 풀 수 있기에 문제다. 문제는 외부적 요인이 아닌 나 자신한테 있다. - 정말 최선을 다했는가 열심히 하는'척' 하고 있진 않았는가 다시 한번 되짚어 보고 기본부터 다시 시작하자 직원의 시선에서 바라보지 말고 고객의 입장에서 생각하기 - '나' 혼자서는 할 수 없다. '우리' 함께 해나가야 할 문제

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^^월화드라마 낭만닥터 김사부 마지막 번외편 보기~👀 보다말고 울동네서 도깨비 마지막편 촬영한데서 3시간 30분 동안 달달 떨면서 이제나 저재나 얼굴함 볼려구 12시 30분꺼지 기달렸는데 얼굴은 커녕 독감 걸릴지경~~에~휴~~🕕 . . . . . #낭만닥터김사부 #도깨비 #도깨비촬영중 #sbs #tvn  #달콤카페 #달콤커피 #추워라 #감기 #콧물 #연예인  #밤 #공유 #김고은 #화이팅 #드라마 #수고하셨습니다  . . . #가족 #사랑 #행복 #건강 #최고  #일상 #데일리 #소통  #📸👍✌️👌💪🕕👀👨‍👩‍👧‍👦💝💓💘💞💕❤️

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. #잠이안와서  #추억앓이  . #너무좋았다  . . . . . . . 내가 참 못생기게 나와도 #좋았다  글재주가 없어서 너무 좋았다 밖에 쓸 줄 몰른다😅 . . #감성팔이  1 #애기들이  좋았다. #틀려도  이쁘고 #잘해도  이쁘고 #그냥  #사랑스럽다 . 내꺼는 아니지만 있는 풍선 다주고 싶었다. 쪼만한 친구들이 맘도 이뻐서 쪼만한 빵과 음료수까지 나에게 줬다. . 그저 "너무 좋았다" 맞는 말이다. . 여기는 사랑만 줄 수 있어서 내 마음이 자유했다. 말이 안통해도 부등켜 안을 수 있었다. #필리핀  #비가  #부슬부슬  내렸던 #시골마을  난 #극장보다  여기서 제일 신나게 놀았었다. #따뜻하다  #순수하다  . . . . . 체력을 망가뜨리는 불규칙적 생활 #감사  #행복  #건강  #챙기기  #얼른자  #그래도  할건하고살기 #비타민  잊지말고 챙겨먹자 #나는할수있다  #그레이스인제이  #graceinj 

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#감기  조심하세요 진짜.. 3일 째 죽다살아남 아직도 목은 칼로 긁는듯.. 쇳소리나 듣기싫어ㅜㅜ 그나마 라음이는 거의 다 나아서 다행.. 몸이 하루하루 망가지는구나 슬퍼라😢 #건강  이 #최고  #😖 오늘 #천하장사  #소세지  한 개 먹음.. 맛이 안느껴져 뭘 먹어도 걍 無맛..ㅎ

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#Repost  @magma_water with @repostapp ・・・ 마그마 동행 프로젝트 Ⅳ : 건강한 나의 일상 2017년 새로운 나의 목표도 마그마와 함께 cheer up! . . 언제 어디서든 마그마와 함께하는 건강한 나의 일상! 춥다고 움츠러들지 말고 마그마의 천연 탄산과 함께 활력 업~ . . 0kcal는 기본! 정제수 No~! 첨가물 No~! 피로회복에 도움을 주는 중탄산염이 함유된 마그마는 운동할때도 Good~ 마그마엔 피부탄력에 도움을 주는 실리카 성분도 있다구용! . . 대상 : 마그마와 함께 건강한 일상을 보낼 인친님들 방법 : 본 글 리그램(본문포함) 후 참여 댓글 남기기 미션 : 당첨 후 한 달 동안 마그마와 함께하는 일상 사진 인스타그램에 등록(월12회) . . ✔마그마와 함께하는 일상 사진 모두 해당 / 요리,식사,나들이,운동,미용,건강 등 . . ✔ 해시태그 필수 #마그마탄산수  #탄산수  #천연탄산수  . . ✔ 월 12회 이상 사진인증 미션 성공시 한 달 더 마그마를 지원 받아 미션 재도전 기회! . . 당첨인원 : 20명 지원제품 : 마그마 탄산수 페트 그린 24개입 1Box 신청기간 : 2017년 1월 13일(금)~1월 30일(월) 발표 : 2017년 1월 31일(화) 배송 : 2월 1일(수) / 배송주소 확인되는대로 발송 미션도전기간 : 2017년 2월 6일(월)~3월 5일(일) . . 피로회복, 피부미용에 좋은 중탄산염 및 실리카, 리튬 등 다양한 미네랄 성분이 고르게 함유된 천연 탄산수 건강한물, 맛있는물! 천연미네랄, 천연탄산! 마그마 마그마워터 공식몰 www.magmaeshop.co.kr #마그마탄산수  #탄산수  #마그마  #마그마워터  #천연탄산수  #워터  #미네랄워터  #스파클링  #KPGA  #KLPGA  #실리카  #중탄산염  #피로회복  #건강  #피부미용  #건강식  #힐링  #사진  #다이어트  #이벤트  #프로젝트  #새해  #일상  #스페인  #요리 

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. . . . 밥 먹기전 무조건 먹은 요아이!🙆 . . 😍이런분이 드시면 좋아요😍
✔️기름진 식사 자주 하시는 분
✔️묵은 #변비  있으신 분
✔️#당뇨  있으신 분
✔️#체지방  낮추고 싶으신 분
✔️#다이어트  필요 하신 분 . . . #미냐미  #뉴스킨윤민희 
#건강 #필수템 #식전 #3알  이면 #중금속  #기름기  만 #쏙 #빼줍니다  🙋👍👍👍👍 #파마넥스 #영양 #화이버넷 #건강수명 #운동 #소통 #맞팔 #선팔하면맞팔 

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20170117♡ 느낌좋은 17년♡ 우리가족 건강하고 행복하게해주세여 👪💏💑 범수아빠 발냄새도 좀 안나게해주시고 코도 안골게해주세요~

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이쁜접시에 담아주신 사장님 , 우린 맛있게 식사를 🍽 ✨ - 임산부라 와인 한잔 못한 아쉬움이 , 🍷 🍾 ✨ - 그래도 넘 좋았으니 💕 - #샐러드  #카프레제  #코스요리  #먹방  #맛집  #에피타이저  #좋아요  #음식  #건강  #맛있다  #냠냠  #꿀맛  #최고  #생일  #데이트  #부부  #셀카  #사진  #소통  #분위기  #일상  #행복  #힐링  #감사  #먹스타그램  #파스타 

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